日常生活
ごまだれ とうふそーめん お昼にローソンで買ってきた紀文のとうふそーめんです。 最近のヘルシー指向で、これで118kcalですよ。 とうふとは思えない感じですが、やはり、そーめんとは違って歯ごたえはありません。 ごまだれで、さっぱりとして、食欲ないときには美味しいかもしれません。
日常生活
今月末から、来月初めにかけて、親子ともバドミントンの大会があり、シングルスで参加しようと思うので、子供と一緒にダイエットをしてみることにしました。 ルールは簡単で、夜８時以降は食べないというルールで、飲み物は麦茶・牛乳はOKとしました。 倖田來未ちゃんは、夜６時以降食べないと言う